不喝水只喝蜂蜜水，每天喝蜂蜜水可以代替水吗?

　　蜂蜜水是一种营养丰富的滋补食品，生活中很多人都会饮用蜂蜜水来滋养身体。不过在我们的生活中是否可以只喝蜂蜜水不喝水呢?蜂蜜水可以取代水吗?

　　蜂蜜是一种滋补食品，含有多种对人体有益的物质，但是万谷园告诉大家，蜂蜜水是不可以取代水的，蜂蜜水和水都各有各自的好处，但是谁也无法替代谁。

　　人体的主要成分就是水分，任何的饮料都取代不了水对人体的重要性。很多时候蜂蜜水是不可以代替水存在的，比如说早上起床后的--杯水都是白开水，因为经过一晚上的代谢，人体急需补充水分促进代谢。这时候若是饮用蜂蜜水，只会适得其反，增加人体的负担。

　　更何况，人体每天食用蜂蜜的量是有限制的，过量食用蜂蜜并不会增加它对身体的好处，还会导致身体吸收不了如此丰富的营养物质，造成营养浪费，在经济上也会给人们带去一定的负担。

　　所以说蜂蜜水是不可以取代水的，不同的时间饮用不同的水，对身体有不一样的好处，也更有利于身体健康。不过不同的蜂蜜侧重作用不同，大家-好根据自身实际情况来选择适合自己的蜂蜜。另外在冲泡蜂蜜水的时候也要注意好水温，以免损失蜂蜜的有效成分，千万不要用过高的温水冲泡，-好是用40度左右的温水冲泡。