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猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。 以100克水果的维生素C的含量来计算，新鲜水果
，猕猴桃含420毫勹克，新鲜水果
，鲜枣含380毫克，草莓含80氵毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，甘谷勤英生态绿化有限公司,甘谷勤英生态绿化有限公司,桃子各含10毫克，葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。



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