亚麻油的好处亚麻油的好处

　　亚麻油哪家好?亚麻油价格一般是多少?亚麻主要分布在温带，亚麻籽含油一般为40～60%。与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸，含量约50%左右。亚麻生长地区的温度对亚麻籽脂肪酸组成影响较亠大，寒冷地区的亚麻油一般不饱和度较高，温暖地区所产亚麻油则不饱和度较低。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。川滇黔毛叶山桐子农业发展有限公司打造的木本油商城可以为您提供优质的亚麻油。

　　亚麻油的营养价值：　　亚麻油中的ω-3脂肪酸包括α-亚麻酸、DHA、EPA。现代营养学对油脂的营养生理功能分析表明，其中的α-亚麻酸是维系人类脑进化的生命核心物质。是构成人体组织细胞的重要成分，它是维系人体进化，.毛叶山桐子农业发展___亚麻油的好处
，保持身体健康的人体必须脂肪酸，在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA;是生命进化过程中最基本、最原始的物质。　　α-亚麻酸具有很强的增长智力，川滇黔毛叶山桐子农业发展有限公司,保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。然而，它在人体内不能闩合成，必须从体外摄取。人体一旦长期缺乏α-亚麻酸，将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生，并会引起高血压、癌症等现代病的发生率上升。大量基础研究、流行病调查、动物试验、人体试验及临床观察表明，亚麻油中的α-亚麻酸具有多方面的生理作用，且被国际医学界、营养学界所公认。

　　亚麻油的食用方法：　　低温烹饪——单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。　　靓汤调味——在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。　　巧拌凉菜——用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。　　烘焙糕点——以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人。　　混合食用——在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚。　　直接服用——成人每日摄入5-10ml，.毛叶山桐子农业发展___亚麻油的好处
，儿童酌减至1-5ml，吃出健康来。

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