每天喝一杯胡萝卜苹果汁可增强自身免疫力哦。胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍,有地下“小人参”之称。胡萝卜中的胡萝卜素和木质素能够提高机体的免疫力,起到一个间接消灭癌细胞的作用;
梨含有丰富的多种维生素、膳食纤维,能润肺清燥、止咳化痰、清热去火、养血生肌,最适合秋季食用。
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